獅子女：辣椒減肥

霸氣的獅子女，減肥不喜歡打持久戰，而是要快速猛烈的感覺。寒冷的冬日，抓一把辣椒放入嘴中，辣椒刺激的味道，頓時能讓人全身發熱，而且還能起到鮮為人知的減肥作用。由于辣椒中含有大量的辣椒素，能促進新陳代謝，促使人體脂肪的分解，有助于燃燒熱量和瘦身。只是要注意不可過量食用，以免刺激到腸胃，給健康帶去負面的影響。

處女女：勤做家務

冬天到室外做運動實在太辛苦，其實在家打掃衛生，做做家務也同樣能夠實現瘦身的目標。而且處女座的人本身就很愛干凈，平時就喜歡把家里打掃得光鮮透亮。如今只需加強打掃的頻率，每周打掃一次衛生改成每天打掃。要知道拖地20分鐘，便能消耗100卡熱量。一身熱汗之后，減肥的目的也就達到了，而且把家里也打掃得一塵不染。