摩羯座

健康指數: ★★☆☆☆

身體欠佳，精力不足，常感腰酸背痛，要注意休息和身體保健。

開運飲食：

本周宜多食蘋果，蘋果有開胃、促進消化、美容、減肥的作用。

健身保健：

每天抽一些時間做深蹲運動，能很好地緩解身體不適，達到健身保健的效果。

健康休閑：

別給自己太大的壓力，安排一些休閑活動，如跳繩、逛公園等，讓身心放松。