天蝎座——少發胖得星座

天蝎座對于發胖這件事很敏感，她們的身材不會胖得很夸張，所以在胖子里應該很少是天蝎座的人。他們不會太刻意減少吃東西，倒是會以吃水果來取代吃正餐的方式減肥，算是所有星座當中，瘦得健康的一個代表。

肥油消去法：天蝎座不太需要減肥，但是可以多運動，讓自己更美。

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原料：番茄紅蘿卜;

將番茄和紅蘿卜洗凈切塊，按1:1放入榨汁機中，加水攪拌約2分鐘即可。

天秤座——胖與我無關

天秤座的男女基本上應該沒有太胖的人，他們可是號稱俊男美女最多的星座呢!!!但是，發胖不是專利，所以天秤寶寶還是有胖子，他們如果要瘦，其實最好得方法就是去減肥機構，因為他們太懶，要他們常運動實在有點難，也討厭健身俱樂部的臭汗，所以還是去減肥機構比較好。

肥油消去法：天秤座常常為美麗付出代價，減肥也是美麗的一部分喔!!

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平躺，腿彎曲腳掌觸地，向上挺起臀部，回落;側臥在地板上，用手肘支撐起上體，下面的腿彎曲，抬起放下。

處女座——發胖的難題

土象星座的處女座比較容易發胖，但是通常很注重飲食的處女座，應該沒有太大機會讓自己胖得太過份。如果真胖起來，處女座的毅力可能常常讓減肥計劃失敗，所以他們知道很多減肥方法，最重要是缺乏毅力，處女座可要自己注意一點喔!!

肥油消去法：處女座的人常受到外在誘惑，所以先下定決心再說吧!!

推薦瘦身方案：立竿見影的減肥法

早餐：加一兩片全麥面包;

午餐：增加150克富含淀粉的物質;

晚餐：吃一些蛋白質豐富的食物。

獅子座——天生好料子

獅子座天生就有好身材，他們有的根本不用減肥;話雖然是這樣說，還是不免有漏網之魚，胖胖的獅子要減肥可就要很耗心力，每天運動不打緊，還要加上少吃零食，還有洗澡的時候要幫自己身體肉多的地方按摩，三管齊下應該就會瘦一點了。

肥油消去法：獅子座的人可以培養一個長期固定運動的習慣，讓自己動起來。

推薦瘦身方案：優雅健身球操

健身球能鍛煉腰背的力量，對臀部、大腿和腰部也能起到很有針對性的塑型作用。