巨蟹座——天生骨架粗

巨蟹座的人骨架子是比較粗的類型，他們肉也許不多，但是給人印象總是圓圓的，所以巨蟹減肥方法不是少吃，而是多運動，把肌肉練出來，讓自己不要看起來圓圓的，而是看起來要有線條，有曲線即可。

肥油消去法：巨蟹座的人有懶惰傾向，要記得勤勞一點。

推薦瘦身方案：邊睡邊瘦腿

左腿屈膝，繃起右腳尖，兩手交叉平直的與身體90度伸出;兩手向后平伸，感覺大腿被微微拉動。

雙子座——胖的人不多

雙子座的人不會胖到太離譜，因為他們都很忙;不過他們很容易有小贅肉，因為他們不愛運動， 所以只要坐久了，肚子或是臀部與大腿部分很容易胖。在辦公室內得雙子最好常起來走動走動，不要一直坐著，多做伸展操，活動筋骨，會很有效喔!!

肥油消去法：雙子座可以吃些高纖維的食品。

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原理：燕麥片含有大量膳食纖維，可以清潔腸道，縮短腸道廢物排泄時間，幫助腸道有益細菌的生長。