金牛座——發胖急先鋒

金牛座的人不胖則以，一胖驚人，他們胖的潛力以及速度可以用氣球來形容;當然用這樣的比喻真是有點沒道德，但是要有好身材，就得要有自知之明。他們在安穩得狀態中就會不自覺發胖，飲食不知道控制很容易就會胖。一般金牛會有瘦子大部分都是生活不正常所致，這樣容易生病，最好還是正常一點比較好。

肥油消去法：金牛座對于高熱量的東西最好碰都不要碰。

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將6個洋蔥、6個西紅柿、1棵洋白菜、3個辣椒及幾棵芹菜，切塊后放水用水煮直到把蔬菜煮爛。

白羊座——不知不覺吃了許多零食

白羊座的人最大得問題就是跟同事聊一聊，他不知不覺就會從自己的抽屜抓零食，不然就會在同事那搜刮到不少零食，話題聊完，他也吃了滿肚子零食;到了吃正餐，他們雖然吃得不多，但是還是照胖，所以記得要少吃零食才能挽救。

肥油消去法：白羊座要把“隨手撿，隨手吃”的壞習慣改掉才可以。

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1.不要長時間不吃東西或吃太飽;

2.飲食注意不要吃、高糖油膩食品;

3.每天堅持鍛煉。